【48812】专家：勒了肉伤了身 减了“水”不减“肥”

  近来，一则“女明星为穿礼衣腰缠10层保鲜膜”论题登上热搜榜前列。那么，保鲜膜减肥真的科学吗？是否会对身体形成损害？记者昨日采访了健康办理专家进行答复。

  在日前举行的一场文娱红毯活动中，有女明星泄漏自己为了穿上礼衣，展示完美身段，腰上裹了10层保鲜膜。写真中的她穿戴华美的礼裙，腰身纤细，全然看不出这光鲜亮丽的背面都是保鲜膜的“劳绩”。

  这种减肥法随即引发网友的重视与热议，相关论题随机登上微博热搜榜前列。一些网友以为这种减肥方法确实能够即时收效：“保鲜膜能够把肚子上的肉勒紧”“和束腰的作用相似”。而更多的网友则质疑这种减肥方法并不可取。

  四川省人民医院健康办理中心陈莞婧表明，裹保鲜膜不只不能减肥，还存在一系列健康风险。“女明星经过保鲜膜揉捏、紧缩腰部，视觉上能减小腰围，相似于以往的束腰，但这样的做法并不可取。”陈莞婧进一步解释道，假如长期揉捏腰腹，不只不利于胃肠道的消化，内脏也或许错位。

  针对网友所说，裹上保鲜膜运动能够让减肥事半功倍？“并不会，这样减下来的不是‘肥’，而是水。”陈莞婧答复。这个做法的原理是经过进步部分温度，添加排汗。但排汗不等于减脂，尽管体重减轻，但现在没有一点研讨能证明进步温度能促进脂肪的耗费。而且，这样的运动方法存在健康风险。据陈莞婧介绍，人体有自己的热平衡机制，经过汗液蒸腾或寒颤产热来调理体温。可是裹上保鲜膜就人为地去搅扰了这一出汗机制，或许会给身体带来更大的风险，有或许会呈现身体热虚，导致脱水，乃至是内环境紊乱、电解质紊乱，还或许会呈现心律失常，最严峻的有几率会使猝死。

  此外，因为保鲜膜导致皮肤无法散热而使汗液积存在部分，还会形成皮肤过敏、湿疹、毛囊炎等。

  因而，陈莞婧主张，我们在运动时着装应以舒适、干爽为主，尽或许挑选速干原料或棉质的衣物。“减肥欲速则不达，坚持运动，才干具有美丽的身形与健康的身体。”